番石榴的营养丰富吗？

女 | 0个月 2021-09-09 09:55:10 2人回复来自未知

健康咨询描述：番石榴的营养丰富吗？

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2021-09-09 13:21:22 我要投诉

番石榴营养丰富，富含蛋白质、维生素A、维生素B、维生素C,脂质、矿物质和纤维质及铁、钾、钙、磷等人体必须的微量元素。番石榴甘温而涩并且含有鞣质，具收敛止泻作用，食之可以止泻多食容易导致便秘，所以不能天天吃，一个礼拜吃两三次就可以了。

张松临沂市第四人民医院主治医师擅长: 颈肩腰腿痛,中风,失眠,腰椎间盘突出,肥胖症帮助网友：68515

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2021-09-09 11:20:41 我要投诉

番石榴的营养还是可以的，平常的话是可以吃一些的，如果想要补充的营养的话，还是要根据自己的实际情况来作为判断，平常的话可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食品。