想要减掉腹部多余的脂肪,那么就要通过运动以及饮食来控制,可以多做呼啦圈运动或者仰卧起坐,平时也可以做游泳伸展运动等,另外饮食一定要以清淡为主,餐后避免长时间久坐。
根据你简单的描述,医生建议你详细的叙述需要咨询的问题,如果只是想单纯的减肥,像你所说的腹部的脂肪,最好的方法当然是低脂肪饮食高纤维素易消化,适当的增加运动,多吃水果和青菜
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线