健康咨询描述: 粗粮和细粮怎么搭配更营养?
粗粮和细粮怎么搭配更营养是相对来说存在一些个体差异的。比如说身体存在一些营养不良的这种状况的情况下,适当的多吃一些细粮是能够增加营养的,而如果患有心脑血管疾病,患有糖尿病等相关疾病的话,那么粗粮可以多吃一些。
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