睡前一杯蜂蜜水是可以起到减肥的作用,分泌可以有效调节胃酸分泌,加速胃肠蠕动,从而可以帮助胃肠消化,而且可以有效保护胃肠黏膜,修复溃疡面的愈合。而且蜂蜜中含有多种微量元素和维生素,对美容养颜,延缓衰老具有一定的作用。要选择适量的喝蜂蜜水,不可过多的摄入。以免刺激胃酸,对胃部造成不适。最好选择在睡前半小时喝。
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