骨质增生能坚持锻炼吗

      你好，骨质增生能坚持锻炼吗？骨质增生有可能是年龄增大出现的，生理性的退变，也有可能是活动量过大导致的骨质增生，一般骨质增生建议适当活动，避免过度劳累和过度剧烈活动

      指导意见：
      有骨质增生可能会刺激或者压迫的周围的组织或者神经从而引起疼痛肿胀或者相应位置的麻木感觉，在有骨质增生的时候是否可以继续做一些运动或者锻炼。但锻炼的时间不宜过长幅度不宜过大，以自己感觉到不疼不累或者感觉不到酸胀为好。但是如果通过检查发现骨质增生的程度非常严重，同时疼痛也非常明显，那么在这种情况下还是需要先采取一些方法来治疗暂时，就不适合运动。

      骨质增生是可以运动的，但是一定要适度。建议骨质增生患者在运动时应该注意量力而行、适可而止。因为每个部位骨质增生患者运动方面需要注意的地方不太一样，比如说膝关节出现骨质增生，患者可以适量的慢走、慢跑、游泳，但是不建议患者登山，登山对膝关节损害非常大；还有一些中度和重度的骨质增生患者，不适合大剂量运动。
      以上是对“骨质增生能坚持锻炼吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！