脂肪型肥胖是怎么回事以及怎么解决

保密 | 0个月 2021-09-13 21:00:12 1人回复来自未知

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许娟 九江市第一人民医院主治医师擅长: 擅长面部美容手术及面部微创注射美容等。帮助网友：4933

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2021-09-14 07:08:19

脂肪型肥胖是由于脂肪含量过多而造成的一种肥胖类型，这种肥胖不但会影响患者的外在形象，并且还会对患者的身体健康造成非常严重的影响，甚至导致各种慢性疾病的发生。要控制体重的话.首先要控制饮食.做好运动，如果是突然胖起来的.要考虑是否激素水平出现问题.或者最近服用过什么药物.饮食尽量保持清淡.然后睡前做些有氧运动.简易瑜伽.多多做做家务.消耗热量.每天坚持运动，长期的坚持下去，自然就会有好的身材，达到减肥的目的。想要瘦腿部，可以每天坚持慢跑，骑自行车，游泳等运动，都能起到不错的效果。