坚持喝荷叶决明子茶有助减肥。荷叶中含有大量的纤维,可以促进肠胃的蠕动;荷叶中所含荷叶碱能在肠壁内形成一层保护膜,防止脂肪的吸收和堆积,同时荷叶碱能够分解脂肪,使脂肪排除体外。决明子则有润肠通便的功效
指导意见:
荷叶决明子减肥茶是有一定的减肥效果的。首先,荷叶决明子减肥茶中含有荷叶碱,可以和体内多余的胃酸结合从而降低食欲。可以有效的减少其他热量食物的摄入,对减肥有益。其次,荷叶决明子减肥茶还有清凉排毒的功效,所含有的纤维素可以促进肠道蠕动,使体内多余的废物和毒素通过人体排泄出去,可以有效的减少因毒素和废物堆积,引起的臃肿肥胖症状出现。
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