一般情况下失眠的患者会引起疲劳,无精打采的情况,有的会导致头痛,记忆力下降等症状的发生,如果情况比较严重的话,考虑会出现胸闷心悸,高血压呀,不稳等症状,另外也会有可能导致内分泌素紊乱,出现消化系统混乱的情况,容易引起便秘,腹泻,肌肉紧张,情绪控制力减低等症状,平时在睡觉时,喝杯热牛奶,用热水泡脚都有益于睡眠
病情分析:
失眠主要表现为入睡困难,睡眠维持困难,如易醒、早醒等,并影响正常生活、工作、学习。典型症状表现在两个方面:一是对睡眠质量不满意,二是白天正常活动受到影响。
指导意见:
到正规医院睡眠中心或是门诊进行就诊,如果失眠原因是精神方面因素,医生会建议到心理科或精神科做进一步检查确认。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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