病情分析:
男性在备孕期间一般会使用玛卡海马等保健品,来改善自己的精子质量,但这种方法是无明显作用,不可取得建议男性在备孕期间应该寻找正规的生殖门诊就诊。
指导意见:
你好,很高兴为你解答问题
男性在备孕期间,一般不需要吃保健品,加强饮食营养,保持饮食多样化即可。建议多吃些牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉、猪瘦肉、虾、鸡蛋、牛奶、酸奶、牡蛎、鲍鱼、动物内脏、生蚝、紫菜、海带、核桃、豆腐、豆浆以及新鲜的蔬菜水果等。平时还要戒烟戒酒,适当的进行运动,也要规律作息、做好个人清洁卫生工作、保持心情舒畅。但是如果男性的体质虚弱,也可以适当的用些补充微量元素,以及生精的保健品。祝安康!
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