饮食要求应严格按照低盐、低脂的原则,并且控制每餐饭的碳水化合物比例,以防由于葡萄糖摄入过多,而转化为脂肪,还要加强体育锻炼,以加速能量的消耗,达到减肥效果,要坚持
如果你减肥还有一些发胖的情况,那您就是说没有成功那一定要控制饮食,那你不控制饮食,每天吃一些食物能够产生过剩的能量,那肯定不能成功,所以说必须控制饮食,多锻炼的。
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