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姜静 鹰潭市第一中学医务室 副主任医师
擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松、高脂血症、肥胖症。
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2021-09-19 08:16:24
长期有肥胖的这个情况可以在饮食上进行控制，也可以加强体育锻炼，一方面来控制高热量的食物摄入，一方面可以运动来消耗热量。这也是最健康的减肥方法，但是这些方法的话也是需要坚持的，否则很难见效。有长期肥胖的这个情况也可以进行手术治疗。根据不同的人来采取的方式也是有所差异的。在平时的生活当中也要多注意不要吃高脂肪的食物。可以多吃一些水果和蔬菜，不要进行节食减肥。
饶超峰 鹰潭市人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见病和多发病诊治，对糖尿病及甲状腺疾
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2021-09-19 08:39:13
过度肥胖可以通过运动配合节食治疗，患者首先应该制定减肥计划，可以通过坚持锻炼和多喝热水，加快人体的代谢能力，控制热量和脂肪，达到减肥功效。平时要注意低脂低盐饮食，不能暴饮暴食。如果想要在短时间内减肥，可以通过吸脂手术治疗，这种方法既不用节食也不需要运动，但是会对人体产生一定的创伤。可以局部减肥，也可以全身减肥。
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