这种情况首先建议患者要建立减肥的信心和信念才是最主要的,个人建议患者治疗上,平时可以多喝一些红豆薏米粥来去除体内的湿气,同时建议患者每天在采取合理的有氧运动,主要是通过饮食和运动来降低体重。
湿热体质者可以用食疗减肥,比如用薏仁、莲子、茯苓、红小豆等食材煮粥喝。也可以用荷叶和炒薏仁煮汤,代茶饮用。另外可以用冬瓜、田鸡、生姜和冬菇煮汤喝。
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