指导意见:
??您好,哺乳期奶水突然变少首先应排除怀孕,如果没有怀孕,多让宝宝吸吮,宝宝的吸吮能刺激机体产生泌乳素,促进乳汁分泌。您要保持心情愉快,精神紧张和睡眠不足都影响乳汁分泌。
哺乳期奶水少,可以通过饮食,作息等非药物方法调理,饮食上宜多吃点富含优质蛋白质,高维生素,高热量,容易消化吸收的食物,少吃多餐,多喝点猪蹄汤,鲫鱼汤等容易产水的汤水少吃脂肪多刺激性的食物。
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