额头胖了怎么减肥

保密 | 0个月 2021-09-20 13:03:40 2人回复来自未知

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童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2021-09-20 13:17:26

病情分析：额头上的肉肉比较多也就说明你很可能是全脸的肉比较多，建议你可以选择局部抽脂的方式来改善你的肥胖，或者是通过节食的方式来减肥，等到全身瘦下来之后，额头上的肉自然也就会瘦下来了，不过运动节食需要坚持，如果半途而废效果就不好了，以前努力的努力也白费了。

陈燕马鞍山市人民医院副主任医师擅长: 糖尿病，甲状腺疾病，肾上腺疾病，垂体疾病等内分泌代帮助网友：1953

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2021-09-20 21:17:30 我要投诉

额头胖了想要减肥，首先观察是否有脂肪引起，如果使用肥胖性脂肪引起，可以先进行饮食方面调节，不吃辛辣油腻食物，不吸烟喝酒可以适当多吃些优质蛋白和蔬菜以及水果，再加上跑步等锻炼。可是体重得到减少，达到减肥目的。