凉拌菜里的芹菜具有一定的抗癌的功效,因为即使不是凉拌炒着吃,芹菜也有一定的抗癌效果,芹菜当中含有丰富的维生素及抗癌成分,所以芹菜适当的吃一些是非常好的
指导意见:
做法:芹菜洗净、切丝,放入沸水锅中烫一下立即捞出。鲜姜末、醋、味精、盐各适量,放入碗中调成汁,倒在芹菜丝上,浇上香油,拌匀即可食用。香菇鲜美的降脂防癌菌类现代研究证明,香菇中所含有的嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及核酸物质,具有降低胆固醇和防癌的作用。
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