平时多吃些黑木耳,对身体有极好的作用,黑木耳含铁钙磷和维生素,b一的营养价值很高,适合各种人群食用。平日一定要低盐,低脂清淡饮食为主,禁忌辛辣刺激性食物,保持良好的生活习惯,有利于疾病发生。
病情分析:黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生;黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能,黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性,植物碱能协同这些分泌物催化结石,润滑肠道。
黑木耳具有益气补血的功效,因为黑木耳含铁元素含量很高,有凉血,止血的作用,可以治疗出血,便秘出血;还具有清理肠道,保健之功效,因为黑木耳中含有大量的胶原成分,具有很强的吸附作用;头发发白的人可以多吃黑木耳,因为黑木耳中含有微量元素铁和铜,可以促进黑色素的合成,有乌发的作用;也有防治心脑血管疾病的功效。
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