指导意见:
建议在吃土豆泥的时候可以配合其他蔬果一起进行食用,有助于补充各种不同的维生素以及微量元素。同时,在调整饮食结构的时候可以配合运动锻炼,做有氧运动能够塑形。
指导意见:
减肥土豆泥做法比较简单的,洗净放进锅里煮熟,然后去掉土豆皮,在用小勺一点点压碎,根据个人的口味加适当的盐,但是在减肥期间建议你不要吃过多的土豆,因为土豆中含有大量的淀粉,对于减肥来说吃太多的土豆不利于瘦身的,减肥期间避免吃油炸油腻的食物。
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