一紧张就揭榜,首先针对问题是紧张,紧张的过程当中,通过放松训练,药物调整等往往紧张,就会缓解接报的症状,也会得到有效的缓解,临床上可以通过放松训练。给予缓解症状。
心里紧张就结巴,首先要进行放松训练,要给自己心理暗示,平时也要练习深呼吸,说话的时候第1个字母发声可以适当延长一些,也可以看看心理医生,或者在医生指导下服用一些抗焦虑的药物。
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