抑郁情绪严重，不开心

      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑烦躁，压抑，委屈，你说不管几点睡5点都会醒来，这说明您的生物钟比较规律，一到那个点儿，身体自然的会醒来，但是您说要么想哭，要么没有情绪而且注意力不集中，这更多的是由于您情绪低落导致的
      指导意见：
      你目前这种状况非常的痛苦，也很影响您正常的生活学习，建议您最好是让家人带你去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生，系统检查治疗

      病情分析：
      你好，这种情况是不是最近受到了事物刺激，存在心里阴影，过分的强迫思维造成的原因！另外，另外，也与睡眠质量下降引起失眠，多梦，神经衰弱有关！
      指导意见：
      建议您放松放松心情，不要给自己太大的压力，调整睡眠质量，尝试在睡前喝一杯热牛奶，泡一泡热水澡，做一做放松训练等方式来调整，避免精神压力过大，不去与人交流沟通，适当的进行户外活动，更不要过分的压抑自己，找到合理的途径来宣泄情绪，慢慢调整

      病情分析：
      你好，你是一个14岁的少女，现在是不管晚上几点睡觉，早晨5点准时醒来，醒来后就心烦想哭的症状
      指导意见：
      上述情况是由于你的青春期的，原因所造成的，建议你增加营养符合身体的发育的需要，其次要锻炼身体，促进身体的内外平衡发育。保持充足的睡眠时间与睡眠质量。
      以上是对“抑郁情绪严重，不开心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！