170斤最好选择抽脂手术,或者是选择改善饮食和运动的方法来减肥。抽脂手术是比较快速的减肥方法,需要在皮肤上切一厘米到两厘米左右的创口,然后通过负压和超声波将皮下脂肪排出,能快速达到减肥瘦身的作用。在两个月一个月左右,皮肤已经逐渐恢复正常,可以适当吃一些粗纤维食物,还要做到少食多餐,同时还要配合跑步或者是跳绳等运动。
您好,您的问题是这样的,根据您的描述,170多斤怎样减肥?首先需要控制饮食的,少吃油炸食品和含脂肪类高的食物,少吃甜食的,少食糖油面混合性食物的,它们的热量是偏高的,不利于体重的控制的,同时餐后适量运动的,尽量避免久坐的。
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