白天睡不醒，还一直做梦

      病情分析：
      你好，通过你的情况描述来看，是不是存在睡眠质量下降造成的失眠多梦，生物钟紊乱，神经衰弱等问题，同时也与你最近受到了事物刺激，存在心理阴影引起不适有关！
      指导意见：
      建议您适当放松放松心情，调整睡眠质量，尝试在睡前喝一杯热牛奶，泡一泡热水澡，做一做放松训练等方式来调整，另外，不要给自己太大的压力，多去做一些积极开心的事情来淡化情绪

      病情分析：
      梦其实是一种正常的生理现象,而且每个人都会做梦的,只是有的人记不住有的人印象深刻而已。
      指导意见：
      而且梦是大脑活力的象征,从这个角度去看待梦它是有利的。人的作息时间一定要有规律,超过了该休息的时间就会精神没有困意。晚上尽量早点休息,睡前做好放松,可以多去听听正念呼吸或者是冥想音乐。

      病情分析：
      你好，看你的描述，你失眠已经有两个多月了，即使不玩手机也照样睡不着，服用褪黑素虽然能睡着，但是质量差，做梦多
      指导意见：
      如果只是单纯的失眠，没有情绪低落，建议你可以找一个好的中医，通过中医诊脉，服用中药调理一段时间的身体，应该比褪黑素效果好很多，你可以试试，同时也要让自己试着多运动
      以上是对“白天睡不醒，还一直做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，据您所述的情况有较长的周期出现睡眠质量不佳，同时，不排除有自我的作息不规律，导致有精神的乏力，也要结合有无具体的环境场景刺激或者是压力过大，在缺乏自我的劳逸结合和缓解疲劳而引发。
      指导意见：
      有较长的周期出现是不排除有植物神经紊乱和神经衰弱，同时，要评估有无具体的事件导致的精神创伤心理，要尽可能在就诊心理门诊，心理干预和必要时鉴别诊断和服用镇静安神类药物