产后轻微抑郁症怎么办

      你所说的产后轻微的抑郁症，首先需要规律作息，适度加强体育锻炼，转移自身精力和注意力。培养些健康的兴趣爱好。多和周围人沟通交流清楚宣泄必要的时候，需要到精神心理科，接受心理辅导和相应的药物干预治疗，会有帮助。
      

      病情分析：
      一般让查号有轻微的抑郁症呢，是需要积极的去调整的，这就需要他的家人给予关爱和理解，同时呢产妇呢也要对自己进行一下自我的探讨，改变一下自己的思考方式。
      指导意见：
      其实很多的时候呢，人都是有情绪的，所以说呢，要把自己的情绪处理好，然后再去做事情，那么呢可能就会有不一样的收获，这就需要一个调整的过程。