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多喝水能通便吗

保密 | 0个月 2021-10-02 13:52:08 2人回复来自未知

健康咨询描述：多喝水能通便吗

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多喝水也能够通便的，因为有一些便秘是由于食物残渣在大肠内过分吸收水分所导致的。所以平时的时候应该多喝水多吃蔬菜水果，就具有一定的通便作用。但是自己也应该养成一个良好的排便习惯。

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2021-10-02 22:10:16 我要投诉

多喝水的话，能对于缺水造成的便秘起到一定的治疗效果，但是引发便秘的原因有很多，一般通过喝水是不能够促进排便的，平时可以多食用一些高纤维的食物以及粗粮等，也可以食用一些有利于排便的新鲜水果，比如香蕉等。