玩手机属于近距离操作长时间的玩手机眼睛瞬目减少,泪液蒸发过多造成眼睛干涩,这种情况应该减少近距离操作,避免长时间看电子产品。可以适当的用一些缓解视疲劳的眼药水。
长时间看手机眼睛干涩不舒服,考虑为视疲劳,此时应该停止近距离用眼多向远处眺望,可以在周围穴位晴明,攒竹,丝竹空,太阳穴进行按摩,改善眼周血液循环,减少视疲劳,也可以闭目休息,局部热敷。
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