指导意见:
如果不想通过锻炼以及控制饮食而达到减肥的效果,建议去通过医美的方法,即通过手术采取脂肪抽吸的方法,局部抽吸或者是全身抽吸。建议先到医院里,让专业的医生根据情况看是局部抽吸比较好,还是全身的抽吸比较好,才能够做到抽吸之后,既安全又快速并能达到一个理想的效果。以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院进行检查,由专业医师进行判断。请勿自行诊断、治疗。
减肥的话,首先应该从控制饮食入手,都市舒适搭配上数量,然后每天进行半个小时的有氧锻炼锻炼,增加身体代谢效果,这样的话就能达到很好的减肥效果。
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