像预防产后抑郁症,首先患者自己要学会调整,要学会接纳自己的生活和选择,不要老是负面评价,自己要学会与家人沟通交流,遇事要冷静理性换位思考。在饮食上可以多吃一些黄花菜,也可以经常的用甘麦大枣汤进行食疗,家人对患者要多些关爱,多一些鼓励不要老是负面评价患者,如果有些负面情绪要学会及时宣泄,必要的时候可以找心理医生干预。
产后抑郁症是女性在产褥期比较常见的精神障碍预防,产后抑郁症的方法很多,首先是保持一个良好的心态,需要随着环境的变化而调整情绪,考虑问题,避免极端,遇事需要沟通,及时化解压力和不良情绪。另外需要保证充足的睡眠,均衡的饮食等。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线