产后抑郁症的预防,首先要对产后抑郁症有个认知。知道产后抑郁症会带来什么样的影响,在生产之前,要尽量放松心情,不要胡思乱想,要对自己有信心。保持心情愉快,均衡营养,充足睡眠,适量运动。
病情分析:
产后抑郁一般是由于产妇在生产以后与外界隔绝,得不到家人的关心,特别是丈夫的关注,自己比较辛苦,所以会产生产后抑郁的情况
指导意见:
想要避免得产后抑郁,首先家人要给产妇以精神上最大的支持帮助其共同抚养孩子,让产妇身心得到放松,同时让其内心得到平静,这样可以减少抑郁的发生
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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