水果经常吃好吗？

      经常吃水果能够有效地缓解便秘地情况，对于很多人来说都会有一些轻微地便秘或者大便不正常地情况，而经常吃水果地人大便会比较通畅，一般不会出现便秘地情况。能够控制血压，对于相比不吃水果地人来说，每天坚持吃水果地人平均地血压明显偏低，因为很多水果中都含有钾成分，而对于钾成分地摄入能够很好地控制血压。能够起到辅助降糖地功效，与不吃水果地人相比，每天吃水果地人血糖地水平也明显地低，所以能够适当地减少糖尿病地危险，这些都是每天坚持吃水果地好处，而且水果中含有大量地维生素，能够满足我们身体对维生素地需求，吃水果地好处是非常多地。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，水果可以经常吃，但要根据自己的体质，以及不能吃的太多，水果属于酸性，吃多了伤胃
      指导意见：
      建议你不要吃的太多，每天适当的时候吃点，注意一天不要超过半斤，一般要求每天二两水果