社交恐惧特别严重，异性恐惧
女 | 18岁 2021-10-08 18:22:31
2人回复
来自萍乡市
健康咨询描述： 害怕别人看我，感觉别人看我（控制不了，自己知道没人会注意我），该去哪里的医院看病，还有救吗
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医生回复区
2021-10-09 08:21:53 我要投诉
病情分析：
你好，这种情况叙述来看，如果已经存在社交恐惧情绪，可能与你曾经受到的事物刺激，存在心理阴影，以及性格因素有关！考虑您应该属于内向型性格，有一定的自卑心理存在
指导意见：
建议您可以放松一下心情，不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，尝试在睡前喝一杯热牛奶，泡一泡热水澡，做一做放松训练等方式来提高睡眠质量，在人际交往当中，可以运用一些技巧，例如眼神交流，微笑注视等方式拉近彼此的距离，都利于状态的好转
2021-10-09 08:24:31 我要投诉
病情分析：
上午好，从你提供的信息看，社交恐惧症的表现确实是存在的，而且比较严重，难以控制，造成心理痛苦，可能会影响正常的社会交往，学习，成长，婚恋。
指导意见：
去当地精神卫生中心看一下医生肯定是必要的，严重的情况下，可以服药治疗调理，控制焦虑，恐惧。
另外，行为训练也起了很大的作用，在医生指导下评估一下自己恐惧，害怕的程度，先易后难，逐步训练提高自己的适应和应对能力。社交恐惧，焦虑，一定回避退缩。
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