健康咨询描述: 近两三年白发问题越来越明显,工作压力也不大,作息时间也比较规律,没印象家里有黑发早白的现象
病情分析:
您好您说的有白发的37岁,也应该有白发了,有的32岁左右都有了,所以也不要太过焦虑
指导意见:
您好,您说的这个情况,37岁有白发了也是正常现象,白发的形成原因有很多,随着年龄的增长黑色素越来越少就会出现白发的情况,不必多虑
病情分析:
一般头发变白,与年龄有着直接的关系,但是年轻人也有的过早出现白发,这种情况一般受遗传、饮食、睡眠、情绪和心理压力的影响。
指导意见:
尽管你的父母没有过早的出现白发,也可能属于有隔代遗传的基因所导致。建议不要为此考虑的过多,更不要为此焦虑。只要注意正确面对生活中的压力,保持充足的睡眠,在饮食上注意适当多吃些黑豆、黑芝麻、黑枸杞、木耳、瘦肉蛋类、阿胶等食物,保持良好的心态,就能减慢白发的发生。
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的情况,最近两年自己头发发白越来越比较严重,自己平时工作压力不大,作息时间也规律,可能是血液系统以及缺乏黑色素有关的。
指导意见:
由于引发头发早白的原因很多,首先需要明确病因采取针对病因进行治疗,平时养成良好的生活习惯和规律作息时间,合理膳食营养平衡,多吃含黑色素高的蔬菜水果,劳逸结合按时作息,必要时根据医院检查结果在医生指导下进行治疗。
以上是对“37岁白发近两年增多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪。
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