吃香蕉可以解除忧郁吗？

男 | 0个月 2021-10-10 19:48:40 2人回复来自

健康咨询描述：吃香蕉可以解除忧郁吗？

投诉

其他类似问题

李方晓开封市中心医院主治医师擅长: 肾炎，肾病综合征，糖尿病肾病，尿路感染，肾衰竭，尿帮助网友：29585

微信扫一扫，随时问医生

2021-10-10 21:55:23 我要投诉

您好，根据您所描述的情况，这个是可以吃的，没什么影响。主要就是不要吃辛辣刺激性的食物，平时要注意保持良好的心情，避免压力太大。自己要注意调整心态。这个靠饮食的话没有什么效果，主要还是自己调整心态。

苗露邹平市人民医院主治医师擅长: 动脉硬化性疾病脑中风脑梗塞等疾病帮助网友：36767

微信扫一扫，随时问医生

2021-10-10 22:56:37 我要投诉

香蕉具有一定的镇静和解除抑郁情绪的效果，这是由于香蕉中含有的能量以及泛酸等营养物质，能够有效的缓解日常生活中造成的压力，达到解除忧郁以及镇静的效果。

解郁，和血，宁心，消痈肿。治心神不安，忧郁失眠，...[说明书]

养心安神，和中缓急，补脾益气。用于心气不足引起的...[说明书]

医生在线免费咨询