健康咨询描述: 我今年上初三,可能因为分班所以从开学到现在情绪都不怎么好,新班的老师同学相处到现在也差不多都认识了,但一听到要上学就想哭不知道怎么了,我不讨厌上学,和同学也没矛盾。相处的也很好,情绪还是很低落,总是告诉自己要开心点。不知道怎么去形容,也没有可倾诉的人。
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,对于现在你的这些症状表现,考虑应该还是因为新环境没有适应而引起的
指导意见:
针对你目前的情况,建议你放松心情,尽量要对任何事情保持乐观的心态,另外就是多参加一些户外的运动,而且一定要规律作息,保障足够的睡眠时间,有时间的话可以多听听音乐,一定要与同学们好好的相处,通过一段时间的相处以后,应该会逐渐的适应新的环境
病情分析:
是什么让你情绪不好呢?要上学会让你想到什么呢?其实你的想法很关键的,因为它会直接影响你的情绪。
指导意见:
如果想法消极负面的话,那么就会有很多的负面情绪。所以要去调整自己的想法积极向上,多去想好的方面,去关注积极的部分,这样才会有积极的情绪。
病情分析:
今年上初三了,因为分班,所以从开学到现在情绪都不太好。实际上,在这个阶段,我们是在适应新的班级,新的人际关系。在这个适应的过程当中,可能就会有一些压力。一些焦虑。
指导意见:
虽然并不讨厌同学和老师。和同学之间也没有什么矛盾,但是仍然不愿意去上学。表面上看,好像不愿意去上学,实际上你还是没有完全的融入这个新的班级。可以选择以两个同学发展为好朋友。
以上是对“就莫名奇妙的想哭,很郁闷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
在班里有认识的人玩的都不错,但就是不想去学校,我想回家,想家人,我原来刚入学的时候都没有这么不习惯,只要晚上或下课,或者在吃饭闲下来的时候就会多想,有时候吃着饭眼泪就掉下来了,特别特别煎熬,总是想一些有的没的。
有玩的好的朋友会给你一定程度的安全感。想念家人也很正常。但是这往往是我们成长需要跨越的障碍,就是与家人的分离。要让自己能够正视这种分离现象。
可我现在还是很难受,不知道怎么缓解自己,和家人说了也不懂。就感觉以前也没有这么想家,一想到要去学校就没有快乐的心情了,我以前不是这样的,我现在都是数着日子过,倒不是多么想家人吧,可能。
他们不懂没关系,直接告诉他们你是抑郁症,请他们带你看医生。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线