建议平时可以练习骑自行车,游泳,散步等锻炼。注意关节部位保暖,避免受冷刺激,居住的环境要通风,避免潮湿,饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物,提高免疫力。
如果出现关节炎,首先就是减少负重,减少关节运动,以免关节磨损,从而增加关节的使用年限,不建议做运动恢复,如果已经关节疼痛消失,可以尝试关节屈伸功能锻炼
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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