失眠越来越严重,有可能是你吃了一些不当的食物药物也有可能外界环境比较嘈杂或者睡眠规律紊乱。也有可能是某些疾病导致的,所以首先你需要去睡眠科就医,让睡眠科医生给你做个视频脑电图,对睡眠进行全面的了解,根据情况来吃助眠的药物,患者自己要养成良好的休息睡眠规律。
失眠是常见的睡眠障碍,例如入睡困难或者早醒。失眠越来越严重的因素很多,有些可能是对睡眠的过度恐惧引起的习惯性失眠。有些存在一定的精神因素,或者是生理因素有关。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线