焦虑症的患者如果对艾滋病过于的恐惧,像这种情况首先要确认一下自己有没有高危行为,如果没有高危行为,那就不要再关注这个疾病,该做什么做什么,出现紧张害怕的时候,可以找一些自己喜欢做的事情去做,用来转移一下注意力,比方说可以听一些舒缓的轻音乐,去户外运动,找别人聊天等。如果有高危行为,等过了窗口期去医院做艾滋病毒抗体检测,只要没有问题就不要过于的担心,首先患者自己要规范自己的行为,不要给自己惹麻烦。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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