对于胃肠不好的人来说,应吃容易消化的饮食,避免吃坚硬、生冷、粗糙、含纤维过多的食物,如韭菜、芹菜等。每顿不可过饱,少吃零食,以免增加胃肠的负担。同时注意多吃富含蛋白质、维生素的食物。如鸡蛋、牛奶、肉类、鱼虾、豆腐、豆浆及绿色蔬菜,以增加蛋白质和维生素,也有利于胃黏膜的修复。另外还要保护有病的胃黏膜,减少对胃黏膜的损伤。如进餐时细嚼慢咽,使食物磨碎并与唾液充分混合,这有助于减轻胃的负担。再有应当忌酒、戒烟,勿食辛辣刺激性强的食物。避免长期进食过热、过酸及熏烤的食物。同时还应避免长期服用对胃黏膜有刺激的药物
嗯,长的不好的包括食物和药物,药物选择需要根据肠道具体的疾病分析,饮食上各种肠道疾病,吃东西基本上是一样的,都需要吃清淡的食物,比如粥,面,主要是不要吃生冷辛辣食物,药物治疗主要是用美沙拉嗪,有胶囊剂,双机两种机型比较常见,另外一种常见的肠道疾病是细菌型的痢疾
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