失眠，容易梦魇，晚上不敢关灯睡觉，情绪低
健康咨询描述： 失眠容易梦魇，情绪低落，忽胖忽瘦，每天都很疲乏，对什么都不感兴趣，今天看了心理医生，医生给我检查了一下，说我有焦虑症和抑郁症
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医生回复区
病情分析：
情绪低落，感觉每天疲乏，兴趣缺失，还有睡眠障碍和肠胃消化功能方面的障碍，这个是抑郁常见的表现。
指导意见：
医生确诊没错，的确是有抑郁和焦虑。这个是神经症，医生给你开药，建议稳定服用，及时回去做复诊，再见医生的话需要向医生学习一些自我调整的方法和技巧，让自己尽快摆脱问题。
那这个检查的图片是真的有问题了吗？
神经科做检查，神经递质可以作为参考，不是诊断。你描述的情况已经可以确诊了，而且你自己心里也知道，自身有很多情绪症状问题，这些就是抑郁症状
那这个检查能看出来严重吗？需要吃啥药吗？
不要在神经科，要去精神心理科确诊，信任医生就可以了，医院给药，处方药。
病情分析：
焦虑和抑郁就是心理，感冒是常见的良性心理问题，就和身体感冒是一个道理，我这样说能明白吗？
指导意见：
轻度的焦虑和抑郁可以通过放松训练心理疏导来解决问题，如果是针对上的抑郁，医生会给你开抗焦虑抗抑郁的药物是严格规范化药物治疗，是完全可以康复的。适当的运动和锻炼有助于缓解焦虑和抑郁情绪，因为运动和锻炼的时候，骨骼和肌肉会释放兴奋性的神经递质来提高情绪。
病情分析：
从你的描述知道，你患有焦虑症和抑郁症，这种情况最主要的就是心理方面的因素，必须进行治疗和调节。
指导意见：
这种情况建议你应该遵医嘱用药，同时一定要配合进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，睡前不玩手机或游戏，让大脑处于放松状态，平时多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，生活中给自己制定一个目标，有了目标就有了动力，坚持治疗和调节一定会好起来的。
以上是对“失眠，容易梦魇，晚上不敢关灯睡觉，情绪低”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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