蜂蜜具有润肠通便的作用,往往建议吃蜂蜜的时候按需使用,首先建议患者早晨的时候喝一杯蜂蜜水,早晨往往是胃肠道排出废物的时间,也是吃蜂蜜,治疗便秘发挥作用最佳的时机
蜂蜜有一定的美容养颜,润肠通便的效果,建议如果有便秘情况的话,可以再晨起以后适当的喝一些蜂蜜水,也要注意日常的饮食,多吃新鲜的水果蔬菜以及膳食纤维含量丰富的食物,可以改善便秘!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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