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2021-10-19 19:39:56 我要投诉
吃番茄瘦身是因为番茄含维生素比较高，能够促进脂肪代谢。多种因素会影响体重，过度肥胖的人不能能单靠吃番茄减肥，患者要减少饮食量，增加运动量，要限制脂肪的摄入量。
盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院 主治医师
擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合
帮助网友：22015
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2021-10-19 20:47:43
你好，这是因为番茄几乎全由水造，食之饱肚，卡路里又比较低，吃它减肥效果是很好的。但番茄除了维他命C外就别无其他营养，所以最好的番茄减肥法是：早餐同午餐正常饮食并要注意营养，平均每餐摄入约600卡路里;晚餐就用番茄代替。这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400左右。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。
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