腰痛还能跳绳或者散步么？

女 | 28岁 2021-10-21 17:25:00 1人回复来自

健康咨询描述：我自身有颈椎病几年病史，腰椎也是偶尔会疼但是没有拍过片。最近运动（跳绳）以后发现腰部还有尾椎骨很疼，昨晚去散步走了一个多小时，今天腰部两边也酸胀，呼吸都有点难受。这样的情况我还可以跳绳么，或者散步。

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2021-10-21 17:55:25 我要投诉

在腰疼的状态下还是不建议进行运动或者是跑步跳绳的，防止造成持续的疼痛状态，疼痛期间还是要严格的休息，配合正规公立医院推拿按摩加快恢复，配合热敷活血舒筋，贴膏药比如奇正消痛贴观察恢复。

2021-10-23 12:04 ask94033913ad 追问

昨天下午我见不疼我昨晚又去走了一个多小时的路，今天醒来又热热胀痛的了。这样是什么情况呢医生?????

2021-10-24 12:49医生回答：

还是考虑肌肉损伤没有恢复彻底，二次活动运动二次损伤，

挂号科室：脊柱外科

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