健康咨询描述: 女人吃什么可以延缓更年期?
更年期延缓更年期的食物主要有。蜂产品。蜂产品主要是指蜂蜜类的产品,因为蜂蜜里面含有大量的雌激素,所以可以起到延缓更年期的效果,而且还可以改善更年期的症状。还有豆制品。豆制品在我们日常生活中是非常常见的。豆制品里面含有天然的植物雌激素,如果女性朋友经常食用这类食物,那么就可以提高我们体内的雌激素,从而改善内分泌的作用。含维生素E的食物。
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