指导意见:
吃饭半个小时以后,如果经常跑步,有可能会诱发胃下垂。一般是饭后一个小时以后再运动,但是不适合剧烈运动。平时要注意少食多餐,细嚼慢咽,忌暴饮暴食,可以预防胃下垂的发生。
病情分析:
你好,如果经常在饭后半小时之内就跑步的话,那么是有可能会导致胃下垂的。所以一般情况下,我们都不建议患者在饭后一小时之内做比较剧烈的运动。
指导意见:
饭后半小时就跑步,如果经常这样的话会有可能导致胃下垂,建议您尽早戒掉这样一个习惯。还有就是每顿饭不要吃得太饱,不要暴饮暴食,吃七八分饱就可以了,养成这样一个良好的饮食习惯。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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