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感情受挫,很久都过不去,一想到就哭

女 | 23岁 悬赏3个健康币 2021-10-23 00:44:08 3人回复 来自

健康咨询描述: 心理很难受,经常会想起,对比以前好的回忆,就会默默的开始抑郁

医生回复区

蒋泉
蒋泉 二级心理咨询师 擅长: 性冷淡,失眠,手淫,同性恋,幼教初恋,厌学,高考, 帮助网友:3583
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2021-10-23 00:56:09 我要投诉

      病情分析:
      感情受挫很久都没办法走出来,一想起来就想哭。心里很难受。经常会想起对比以前好美好的回忆,现在就会慢慢开始抑郁,这个是重大挫折,走不出来形成的心理问题。
      指导意见:
      不管过去多么好,已经成为昨天的历史。要让自己坚强一些,多和朋友聊聊天,转移一下情绪,找到新的生活方向,以防止一直沉沦时间久了就会变成抑郁。

2021-10-23 00:57 ask94340304go 追问

好像一直在沉沦,已经形成了抑郁。

2021-10-23 00:59医生回答:

抑郁的那么负面的一切就会更加强化。那个影响。不仅仅是情绪上,情感上还有身体上的伤害。你自己不知拯救自己,别人也帮不了你。

2021-10-23 10:26 ask94340304go 追问

是的,谢谢医生。只有靠自己,当这一关度过了最后,才会有更好的明天在等我。

2021-10-23 12:53医生回答:

可在平台咨询,义诊能帮助你走出来,恢复正常状态

王桂英
王桂英 郑州大学第一附属医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,抑郁症,睡眠障碍,精神心理科的焦虑、抑郁、 帮助网友:2190
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2021-10-23 01:03:51 我要投诉

      病情分析:
      你好人的一生不可能一帆风顺,感情上受挫,非常理解你的心情需要尽快调解,如果自己调节不了,就进行心理咨询
      指导意见:
      您好,非常理解您的心情,但人生不可能是一帆风顺的,不管感情上工作上,什么时候受挫折时很正常的,关键是自我调节情绪,如果自己调节不了就要进行心理咨询

2021-10-23 10:25 ask94340304go 追问

嗯嗯,谢谢医生。先自己调节,实在不行就进行心理咨询。

2021-10-23 11:41医生回答:

好的,多想他的缺点。

李秀亭
李秀亭 阳信县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍,抑郁症,小儿多动症,睡眠障碍 帮助网友:10768
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2021-10-23 03:23:31 我要投诉

      病情分析:
      失恋感情打击对于青春期的人来说是一个严重的打击,严重的创伤。不过这种创伤是没有办法避免的,因为感情是两个人的事。
      指导意见:
      对于不能改变的事情,那么就要去接纳他。你最好做一些专业的认知疗法,治疗和情绪疗法,治疗改变自己的情绪。世界上有三件事,老天的事,别人的事和自己的事。我们能做的只是自己的事,别人的事让别人做老天的事,顺其自然。爱情是两个人的你,情我愿的,有一方不愿意也不能够称为婚姻。你能拒绝别人也就必须接受被别人拒绝,这是个事实,结婚后还有离婚的,所以凡事都得靠自己,让自己强大才是根本。可能我这么说你会觉得我站着说话不腰疼。可是除了这样你没有办法挽回别人的心,尤其是婚姻这个东西。
      以上是对“感情受挫,很久都过不去,一想到就哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2021-10-23 10:24 ask94340304go 追问

谢谢医生。我觉得我应该学会接纳,别人的事是我不能改变的。要自己熬过这顿艰难的时候。

2021-10-23 10:26医生回答:

?俗话说没有过不去的火焰山。命中没有缘分,不是你的留也留不住。现在分手反倒更好,免得以后结了婚再离婚的话,那就更不合算。你能说的就是振作精神强大自己,多年后,让那个离开你的人后悔去吧。

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