如果有闭经的女性,一定要注意平时的护理,注意劳逸结合,不能过度劳累和过度紧张。坚持适当的锻炼,有助于血液循环,达到通经活络的目的。如果说有。烟酒的环境要远离,更不要去喝酒吸烟,加强营养,可以服用一些补中益气的中药,比如说阿胶来起到调经活血化瘀补血养血的作用。
闭经一般有生理性闭经和病理性的闭经,生理性的闭经一般是常发生在老年女性不用处理的,病理性的闭经一般是由于激素水平紊乱或者是子宫性疾病引起的。建议及时的去医院进行调理。
女性正常闭经年龄通常在45~55岁之间,出现闭经后通常体内雌激素分泌会降低,而且卵巢功能开始衰退,建议患者不要过于劳累,过于焦虑,可以多吃一些雌激素含量高的食物,比如黄豆、海带、牛奶等,也可以多吃一些维生素e。
以上是对“闭经怎么保养好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食宜清淡易于消化,多食具有活血通经作用的食物。
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