指导意见:
腰椎病做剧烈运动一定要谨慎,应分为特定的疾病阶段。如果临床症状特别严重,且疼痛和活动范围有限明显,应尽量卧床休息,避免剧烈运动。如果整个椎间盘突出症的治疗恢复良好,能够满足正常的日常生活,就可以进行剧烈运动。
指导意见:
有腰椎病的情况下是不宜进行剧烈的运动的,以防对病情产生影响,需要注意平时要多卧床休息,特别是少走反复的弯腰,负重等动作,另外就是要注意腰部的保暖,可以考虑多热敷和按摩腰部的位置
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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