健康咨询描述: 2020年疫情在家玩了几个月手机过后,突然不敢下台阶了,不需要人扶,但是需要扶扶手才敢下,眼睛一只500,另一只550,100度散光,眼镜三四百度左右,感觉不戴眼镜下台阶比戴眼镜还好一点,怎么办
你好,出现这样的症状,考虑与心理因素有关系,建议应该调整心态,放弃胆怯心理,应该更勇敢的去面对,从现在开始,一定要注意保护好眼睛,要科学用眼,避免永远疲劳,经常做做眼保健操,多吃一些含B族维生素多的食物,对眼睛有好处,也能帮助改善症状。
你的这种情况一般是心理出现了问题,这种情况跟你的恐惧心理有很大的关系,靠自己是很难纠正的,也就是不太容易克服,鉴于这种情况,做个心理咨询,或者也可以自己试着调整一下心态,如果不行再找心理医生做个心理咨询。
温馨提示:
多吃鱼肉,牛奶,菠菜等,含有维生素A多的食品。
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