吃桂圆是没法用来治疗失眠的,对于失眠主要是常常用药物治疗和心理治疗,在药物上有些中药是能起到一定的安神和改善睡眠作用的,比如说刺五加,五味子,酸枣仁等等
病情分析:
桂圆有养血安神的功效,多用于失眠的辅助治疗,具体食用方法有以下几种,一,生吃鲜品或者干品都行,二,用干品桂圆泡水喝,3-5个就行,三,桂圆加莲子大枣枸杞薏米等熬粥
指导意见:
建议您坚持服用,再配合中药安神补脑液,甜梦胶囊或者西药艾司唑仑,佐匹克隆等都可以,再结合乐眠操运动很快会恢复的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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