健康咨询描述: 您好,医生,我是孕23周的高龄孕妇,近一个月来每天晚上睡到2点就醒了就再很难入睡,请问失眠对宝宝哪方面影响最大,
病情分析:
你怀孕23周了,最近一个月来每天晚上两点多就醒了,然后就睡不着了。看起来是有明显的失眠。
指导意见:
女性怀孕后体内激素变化比较大,会对身体和心理造成很大影响。出现失眠也是比较常见的,需要注意多放松。可以听一些催眠音乐,会让人帮你做一些身体的按摩,放松下来就容易睡着了。
请问这样失眠会对宝宝有什么大的影响吗?
孕妇出现失眠是很常见的,通常不会对胎儿发育造成明显的影响。
医生、我以前是习惯仰睡、现在都是左侧卧,但很辛苦!我能右侧卧吗,但又怕右侧卧会对宝宝不好
长时间的左侧容易压迫到心脏造成呼吸困难。右侧卧也是没关系的。
好的谢谢您医生
别客气。孕妇睡眠不好很常见。保持身心放松,不要太在意对宝宝的影响就好一些。
病情分析:
通过您的描述可以感受到你目前的焦虑烦躁,失眠无论是对于正常人还是孕产妇来说,都是很痛苦的,你目前这种状况更多的是由于怀孕期间身体发生的变化,让你有些不适应导致的,同时,激素水平的改变容易影响您的情绪
指导意见:
你目前这种状况建议你最好是放松心情,白天,中午的时候尽量小憩,晚上都有困意的时候再上床入睡,还有情绪稳定是最重要的,如果情绪不稳,而且再失眠就会导致宝宝出生之后没有安全感,容易不好带,但对于智力方面,其他的方面不会有什么影响
请问医生现在一定要左侧卧吗?我右侧卧比较好睡点,但看说左侧卧比较好,我怕右侧卧回影响到宝宝
无论左侧卧位还是右侧卧位,最主要的是因为右旋的子宫容易压迫,让您出现心慌胸闷的现象,所以您这个情况,可以选择自己比较舒适的姿势来睡觉,对宝宝没有问题,更多的是对孕妇有影响
好的谢谢您医生
不客气的,祝您幸福
病情分析:
你好,现在怀孕23周已经属于怀孕的中期,这个时候孩子器官生长发育基本上已经完善,但是也需要保持一个良好的睡眠状态以及良好的心态,对于孩子的生长是有一定好处的。
指导意见:
出现早醒的状况需要祛除精神心理方面因素所导致的,要保持一颗良好的心态应对日常生活工作当中的所有的问题,心情好一切都会好。必要时可去就医。按时产检。
以上是对“孕23周孕妇近段时间失眠对宝宝有什么影响”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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