绿豆是营养价值非常高的一种粗粮绿豆也被称之为青小豆。还有蛋白膳食纤维素,维他命e,钙钾镁,铁锌等多种营养的元素,绿豆可以煮水喝清热解暑,绿豆和小米各种米类熬成粥健脾养胃。
绿豆中含有大量的蛋白质、碳水化合物和脂肪,以及铁、钠、磷、钙等人体必需的饮食微量元素。豆生芽后,不仅能保持原有的物质,而且维生素的含量也会增加,有利于消除疲劳,多吃蔬菜水果多喝水。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线