健康咨询描述: 在学校想家了,平时都是一周回家一次,还没有太大想家的感觉,但是当我知道要好几周回不了家,心情直接不好了,每次一想到家人就控制不住自己的眼泪,我特别想回家,饭也吃不下,胃好一点干哕,在学校哪哪都不好,想回家了。
病情分析:
住校待不住了,就想回家。过度的伤感,小到家人就控制不住流泪,饭也吃不了,这是适应障碍,总觉得在学校什么都不好。
指导意见:
建议找学校咨询室的心理老师,做免费的心理辅导。学习如何更好的接纳新环境,新生活。自己已经长大了,总不能像小时候一样,需要学会独立。
病情分析:
这个年龄段在外面上学,出现想家的心态也是可以理解的。如果实在回不了家,可以往家打个电话,与家长进行交流沟通,诉说下自己的想法,对自己也是一种安慰。
指导意见:
随着时间的推移,年龄的增长,这种想家的心态会逐渐淡化的。因为鸟儿都知道自己长大以后要独自飞翔,所以自己一定要正确面对现实,学会自立、自强。平时尽量的减少独处,多与同学交流沟通,尽快熟悉学校的生活和环境,慢慢的就会健康成长起来。
病情分析:
从你描述情况来看,在学校很想家,情绪很低落。这种情况可能与学校环境不适应,减轻压力引起的精神紧张,心理压力大有关。
指导意见:
建议你调整心态,放松心情,减轻压力,学会合理宣泄自己的负性情绪,可以把你的感受和想法及时与家长沟通交流,以得到他们的理解和帮助。积极参加集体活动,在集体中体会到快乐。心情好了,慢慢地就会适应学校环境了。
以上是对“想回家了,在学校待不住了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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